22 Gennaio 2025 - NUTRIRE LA VITA INTERIORE

Nutrire la vita interiore è fondamentale per mantenere l'equilibrio emotivo, spirituale e mentale.
Non possiamo limitarci a nutrire il corpo. Dobbiamo nutrire anche l'anima, coltivando valori, principi e pratiche che promuovono il bene.
Possiamo riservare momenti esclusivi della giornata alla meditazione, alla preghiera o alla lettura ispirata. Il contatto con la natura può collegarci con il divino, così come la musica, l'arte, il silenzio e i momenti di riflessione introspettiva.
D'altra parte, le attività che ci portano a donarci sono un forte nutrimento per la vita interiore: il volontariato, la condivisione di esperienze, i gruppi di studio biblico o di idee umanitarie.
La partecipazione alle preghiere comunitarie come le lodi, l'adorazione, la Messa e il culto sono un importante nutrimento per l'anima.
Infine, la vita interiore può essere nutrita da Gesù stesso, che è presente tra noi quando ci amiamo come Lui ci ha amato.

Apolonio Carvalho Nascimento

Mc 3,1-6: «È lecito in giorno di sabato fare del bene o fare del male».